寝不足

定時後は毎日仮眠を取っており、体力的に残業は難しい･･････ ここでは、自分が睡眠の質向上のために使用している、ドリンクやサプリメントを紹介します。 仮眠を挟まないと、アフターファイブとか楽しむ余裕なんてないわ･･････